Musli z odżywką i mlekiem

146

kcal
w 100g

1 2 min

Robert Kowalewski

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Szybkie musli na śniadanie.

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

1 szklanka i 1/3 szklanki mleko 1,5% bez laktozy - pilos (300g)
30g wpc 80 mlecovita waniliowy (30g)
2 porcje musli tropikalne- vitanella (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Mleko podgrzać 1,50 min., dodać odżywkę i ją wymieszać a następnie wsypać musli.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 430 g

Energia [kcal]

Kalorie
146 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli z odżywką i mlekiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5% bez laktozy - Pilos	33	69.77	2.37	1.05	3.42
WPC 80 Mlecovita Waniliowy	27	6.98	5.37	0.42	0.42
Musli tropikalne- Vitanella	86	23.26	2.19	1.47	15.05
Podsumowanie:	146	100	9.93	2.93	18.88

Energia [kcal]

Kalorie
630 kcal

Białka
43 g

Węglowodany
81 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
0 g

GDA
32%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 430 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 430 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli z odżywką i mlekiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 1,5% bez laktozy - Pilos	141	300	10.2	4.5	14.7
WPC 80 Mlecovita Waniliowy	118	30	23.1	1.8	1.8
Musli tropikalne- Vitanella	371	100	9.4	6.3	64.7
Podsumowanie:	630	430	42.7	12.6	81.2