lavend
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
192 kcal
16 g
14 g
8 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu bułki twrogowe, płatki, bez mąki »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo | 60 | 48.73 | 9.26 | 1.95 | 1.71 | |
| Jajko | 42 | 29.24 | 4.09 | 2.92 | 0 | |
| Płatki owsiane górskie extra | 68 | 18.13 | 2.18 | 1.31 | 11.24 | |
| Słonecznik łuskany - Makar | 22 | 3.9 | 0.95 | 1.7 | 0.73 | |
| Podsumowanie: | 192 | 100 | 16.48 | 7.88 | 13.67 | |
Energia [kcal]
247 kcal
21 g
17 g
10 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 128 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 128 zmodyfikowanej wersji przepisu bułki twrogowe, płatki, bez mąki »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg półtłusty krajanka - Strzałkowo | 77 | 62.38 | 11.85 | 2.5 | 2.18 | |
| Jajko | 54 | 37.43 | 5.24 | 3.74 | 0 | |
| Płatki owsiane górskie extra | 87 | 23.2 | 2.78 | 1.67 | 14.39 | |
| Słonecznik łuskany - Makar | 29 | 4.99 | 1.22 | 2.18 | 0.93 | |
| Podsumowanie: | 247 | 128 | 21.09 | 10.09 | 17.5 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
