Omlet z płatków owsianych, orzechów, rodzynek i banana

Omlet z płatków owsianych, orzechów, rodzynek i banana
0
kcal
w 100g
1   15 min

80g płatków owsianych

4 kurze jajka

8g migdałów

8g orzechów włoskich

8g orzechów laskowych

30g rodzynek

1 średni banan

ok 20 g Nutelli

Lista składników

    Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g g

    Sposób przygotowania

    15 min
    15 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Banana kroimy na plasterki i układamy na rozgrznej patelni.Resztę składników mieszamy i wylewamy na patelnię.Smażymy maks 2 minuty z każdej strony na małym ogniu.Wykładamy na talerz i smarujemy Nutellą.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    0 kcal
    Białka
    0 g
    Węglowodany
    0 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    0%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet z płatków owsianych, orzechów, rodzynek i banana »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Podsumowanie: 0 0 0 0 0
    Energia [kcal]
    Kalorie
    0 kcal
    Białka
    0 g
    Węglowodany
    0 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    0%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 0 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 0 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet z płatków owsianych, orzechów, rodzynek i banana »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Podsumowanie: 0 0 0 0 0

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo