Ser biał twarogowy chudy
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Dodaj wszystkie składniki i wymieszaj
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
128 kcal
13 g
6 g
5 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ser biały chudy na słodko »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
ser biały chudy BIEDRONKA | 63 | 69.46 | 12.5 | 0.35 | 2.15 | |
Śmietana 18% - Piątnica | 53 | 27.51 | 0.74 | 4.95 | 1.32 | |
Słodzik - Consweet | 1 | 0.28 | 0.01 | 0 | 0.25 | |
Cukier puder | 11 | 2.75 | 0 | 0 | 2.74 | |
Podsumowanie: | 128 | 100 | 13.25 | 5.3 | 6.47 |
Energia [kcal]
231 kcal
24 g
12 g
10 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 182 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 182 zmodyfikowanej wersji przepisu Ser biały chudy na słodko »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
ser biały chudy BIEDRONKA | 114 | 126.42 | 22.76 | 0.63 | 3.92 | |
Śmietana 18% - Piątnica | 96 | 50.07 | 1.35 | 9.01 | 2.4 | |
Słodzik - Consweet | 2 | 0.5 | 0.01 | 0 | 0.46 | |
Cukier puder | 19 | 5.01 | 0 | 0 | 5 | |
Podsumowanie: | 231 | 182 | 24.12 | 9.64 | 11.78 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.