Promocja kończy się za:
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
96 kcal
12 g
1 g
4 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta jajeczna z tunczykiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko gotowane | 52 | 33.33 | 4.2 | 3.53 | 0.37 | |
| Tuńczyk rozdrobniony w wodzie (Graal) | 35 | 50 | 7 | 0.5 | 0 | |
| Jogurt naturalny (Yoghurt Naturell) - Tine | 7 | 10 | 0.41 | 0.34 | 0.56 | |
| Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) | 2 | 6.67 | 0.09 | 0.03 | 0.46 | |
| Podsumowanie: | 96 | 100 | 11.7 | 4.4 | 1.39 | |
Energia [kcal]
288 kcal
35 g
4 g
13 g
0 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta jajeczna z tunczykiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko gotowane | 155 | 100 | 12.6 | 10.6 | 1.1 | |
| Tuńczyk rozdrobniony w wodzie (Graal) | 105 | 150 | 21 | 1.5 | 0 | |
| Jogurt naturalny (Yoghurt Naturell) - Tine | 21 | 30 | 1.23 | 1.02 | 1.68 | |
| Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) | 7 | 20 | 0.28 | 0.08 | 1.38 | |
| Podsumowanie: | 288 | 300 | 35.11 | 13.2 | 4.16 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
