Promocja kończy się za:
Puszyste placuszki na słodko - błyskawiczny przepis! Placki na jogurcie. Pyszne placuszki na śniadanie lub podwieczorek, uniwersalny i najlepszy przepis!
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Jogurt i jajka wyjąć wcześniej z lodówki aby się ogrzały.
- Wymieszać jogurt z jajkami oraz cukrem wanilinowym za pomocą rózgi lub widelcem.
- Do drugiej miski przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia i sodą, dokładnie wymieszać.
- Do suchych składników dodać mokre składniki i wymieszać rózgą lub delikatnie oraz krótko zmiksować do połączenia się składników na jednolitą masę (nie można mieszać za długo, tylko do pierwszego połączenia się składników).
- Rozgrzać patelnię (np. dużą naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką), posmarować ją masłem lub olejem i nakładać po 2 płaskie łyżki stołowe ciasta na jednego placka zachowując odstępy (maksymalnie 4 placki jednocześnie).
- Smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 3 minuty). Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 3 minuty na umiarkowanym ogniu.
np. cukier puder / syrop klonowy
- Przed smażeniem następnej partii placków patelnię wytrzeć ręcznikiem papierowym.
- Nie próbować przesuwać placków przed przewróceniem, podczas smażenia.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
227 kcal
8 g
24 g
11 g
0 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Szybkie placki na słodko z Kwestii Smaku »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny bez laktozy - Zott | 27 | 40.98 | 2.01 | 1.27 | 1.6 | |
| Jajko | 29 | 19.67 | 2.75 | 1.97 | 0 | |
| Cukier waniliowy | 10 | 2.62 | 0 | 0 | 2.57 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 95 | 27.87 | 2.84 | 0.28 | 19.87 | |
| Proszek do pieczenia | 1 | 0.98 | 0.01 | 0 | 0.11 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 0.49 | 0 | 0 | 0 | |
| Olej | 65 | 7.38 | 0 | 7.38 | 0 | |
| Podsumowanie: | 227 | 100 | 7.62 | 10.9 | 24.15 | |
Energia [kcal]
1384 kcal
46 g
147 g
66 g
0 g
69%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 610 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 610 zmodyfikowanej wersji przepisu Szybkie placki na słodko z Kwestii Smaku »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny bez laktozy - Zott | 168 | 250 | 12.25 | 7.75 | 9.75 | |
| Jajko | 174 | 120 | 16.8 | 12 | 0 | |
| Cukier waniliowy | 63 | 16 | 0 | 0 | 15.68 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 578 | 170 | 17.34 | 1.7 | 121.21 | |
| Proszek do pieczenia | 3 | 6 | 0.08 | 0.01 | 0.66 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| Olej | 398 | 45 | 0 | 45 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1384 | 610 | 46.47 | 66.46 | 147.3 | |
Polecamy również
 (1).png)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
