Promocja kończy się za:
klaudia-zukowska
Cebulę podsmażyć na oliwie, dodać pomidory pokrojone w kostkę lub z puszki, dodać do smaku cukier, sól, pieprz, ulubione zioła.
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
187 kcal
1 g
6 g
18 g
1 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 19 | 47.06 | 0.52 | 0.05 | 4.4 | |
| Pomidory daktylowe | 6 | 31.37 | 0.28 | 0.06 | 1.13 | |
| Słodzik Erythol (Erytrytol) | 0 | 1.96 | 0 | 0 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 162 | 19.61 | 0 | 17.96 | 0 | |
| Podsumowanie: | 187 | 100 | 0.8 | 18.07 | 5.52 | |
Energia [kcal]
475 kcal
2 g
14 g
46 g
2 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 255 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 255 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 48 | 120 | 1.32 | 0.12 | 11.21 | |
| Pomidory daktylowe | 15 | 80 | 0.72 | 0.16 | 2.88 | |
| Słodzik Erythol (Erytrytol) | 0 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 412 | 50 | 0 | 45.8 | 0 | |
| Podsumowanie: | 475 | 255 | 2.04 | 46.08 | 14.09 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
