jakajaaga
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszyskie płynne i sypkie składniki zapakować do słoika. Czosnek przecisnąć przez praskę i dodać do reszty składników. Zakręcić słoik. Wstrząsać aż do uzyskania jednolitej masy. (przyprawy wonne dowolne wg smaku lub bez takich przypraw).
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
357 kcal
2 g
29 g
25 g
0 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos miodowo musztardowy do sałat »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 217 | 26.32 | 0 | 24.11 | 0 | |
| Musztarda miodowa | 36 | 24.34 | 1.24 | 1.19 | 4.09 | |
| Miód | 79 | 24.34 | 0.07 | 0 | 19.35 | |
| Ocet jabłkowy | 1 | 5.92 | 0 | 0 | 0.06 | |
| Sól morska | 0 | 1.32 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1.32 | 0.14 | 0.04 | 0.84 | |
| Bazylia suszona | 3 | 1.32 | 0.19 | 0.05 | 0.8 | |
| Oregano | 3 | 1.32 | 0.12 | 0.06 | 0.91 | |
| Czosnek | 10 | 6.58 | 0.42 | 0.03 | 2.14 | |
| Tymianek suszony | 4 | 1.32 | 0.12 | 0 | 0.79 | |
| Sok z cytryny | 1 | 5.92 | 0.02 | 0.01 | 0.41 | |
| Podsumowanie: | 357 | 100 | 2.32 | 25.5 | 29.39 | |
Energia [kcal]
134 kcal
1 g
11 g
10 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 38 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 38 zmodyfikowanej wersji przepisu sos miodowo musztardowy do sałat »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 82 | 10 | 0 | 9.16 | 0 | |
| Musztarda miodowa | 14 | 9.25 | 0.47 | 0.45 | 1.55 | |
| Miód | 30 | 9.25 | 0.03 | 0 | 7.35 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 2.25 | 0 | 0 | 0.02 | |
| Sól morska | 0 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.5 | 0.05 | 0.02 | 0.32 | |
| Bazylia suszona | 1 | 0.5 | 0.07 | 0.02 | 0.31 | |
| Oregano | 1 | 0.5 | 0.05 | 0.02 | 0.34 | |
| Czosnek | 4 | 2.5 | 0.16 | 0.01 | 0.82 | |
| Tymianek suszony | 1 | 0.5 | 0.05 | 0 | 0.3 | |
| Sok z cytryny | 0 | 2.25 | 0.01 | 0.01 | 0.16 | |
| Podsumowanie: | 134 | 38 | 0.88 | 9.69 | 11.17 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
