Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
48 kcal
1 g
8 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa chrzanowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 3 | 7.29 | 0.08 | 0.01 | 0.68 | |
| Ziemniaki gotowane | 25 | 29.15 | 0.55 | 0.03 | 5.83 | |
| Czosnek | 0 | 0.15 | 0.01 | 0 | 0.05 | |
| Chrzan | 3 | 3.64 | 0.16 | 0.02 | 0.66 | |
| Bulion warzywny (kostka) | 2 | 0.73 | 0.04 | 0.2 | 0.08 | |
| Bulion wołowy (kostka) | 1 | 0.73 | 0.04 | 0.09 | 0.01 | |
| Woda | 0 | 51.02 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 18% - Piątnica | 14 | 7.29 | 0.2 | 1.31 | 0.35 | |
| Podsumowanie: | 48 | 100 | 1.08 | 1.67 | 7.66 | |
Energia [kcal]
668 kcal
15 g
105 g
23 g
11 g
33%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1372 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1372 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa chrzanowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 40 | 100 | 1.1 | 0.1 | 9.34 | |
| Ziemniaki gotowane | 348 | 400 | 7.48 | 0.4 | 80.04 | |
| Czosnek | 3 | 2 | 0.13 | 0.01 | 0.65 | |
| Chrzan | 41 | 50 | 2.25 | 0.3 | 9.05 | |
| Bulion warzywny (kostka) | 29 | 10 | 0.57 | 2.8 | 1.1 | |
| Bulion wołowy (kostka) | 15 | 10 | 0.61 | 1.29 | 0.16 | |
| Woda | 0 | 700 | 0 | 0 | 0 | |
| Śmietana 18% - Piątnica | 192 | 100 | 2.7 | 18 | 4.8 | |
| Podsumowanie: | 668 | 1372 | 14.84 | 22.9 | 105.14 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
