Promocja kończy się za:
klaudia-zukowska
Zmiksować dodać szczypiorek, doprawić wedle uznania
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Zmiksować, dodać szyczpiorek, doprawić wedle uznania. Podawać jako dodatek do kanapek, nalesników.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
128 kcal
15 g
4 g
6 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z pieczonego schabu »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab (pieczony) | 77 | 52.77 | 11.08 | 2.9 | 1.58 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 41 | 26.39 | 3.32 | 2.8 | 0.3 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 7.92 | 0.09 | 0.01 | 0.74 | |
| Sól | 0 | 0.53 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.53 | 0.05 | 0.02 | 0.34 | |
| Musztarda | 1 | 1.32 | 0.07 | 0.07 | 0.14 | |
| Jogurt naturalny Jogobella 0% - Zott | 5 | 10.55 | 0.45 | 0.01 | 0.53 | |
| Podsumowanie: | 128 | 100 | 15.07 | 5.81 | 3.62 | |
Energia [kcal]
50 kcal
6 g
1 g
2 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 38 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 38 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z pieczonego schabu »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab (pieczony) | 29 | 20.05 | 4.21 | 1.1 | 0.6 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 16 | 10.03 | 1.26 | 1.06 | 0.11 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.01 | 0.03 | 0 | 0.28 | |
| Sól | 0 | 0.2 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.2 | 0.02 | 0.01 | 0.13 | |
| Musztarda | 1 | 0.5 | 0.03 | 0.03 | 0.05 | |
| Jogurt naturalny Jogobella 0% - Zott | 2 | 4.01 | 0.17 | 0 | 0.2 | |
| Podsumowanie: | 50 | 38 | 5.72 | 2.21 | 1.38 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
