Sos do sałatki Cezar (288 kcal)

Name: Sos do sałatki Cezar (288 kcal)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcji
Ingredients: 1 łyżka / 8 g oliwy 823 kcal; 21 g / sok z 1/2 cytryny 22 kcal; 3 łyżki / 52 g Majonezu Delikatnego Winiary 332 kcal; 1/2 łyżki / 4 g octu balsamicznego 88 kcal; 1,5 łyżeczki / 6 g cukru białego 400 kcal; 1 ząbek / 4 g czosnku 149 kcal; 2 łyżki / 10 g wody

263

kcal
w 100g

1 15 min

luisssa

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.

pół łyżki oliwa - tesco (8g)
2 łyżki soku z cytryny (21g)
2 łyżki majonez delikatny - winiary (52g)
pół łyżeczki octu balsamicznego (4g)
pół łyżeczki cukier biały - lidl (6g)
pół ząbka czosnku (4g)
10g wody (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 105 g

Energia [kcal]

Kalorie
263 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
23 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos do sałatki Cezar (288 kcal) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Oliwa - Tesco	63	7.62	0	6.93	0
Sok z cytryny	4	20	0.07	0.05	1.38
Majonez Delikatny - Winiary	164	49.52	0.5	16.34	4.46
Ocet balsamiczny	3	3.81	0.02	0	0.65
Cukier biały - Lidl	23	5.71	0	0	5.71
Czosnek	6	3.81	0.24	0.02	1.24
Woda	0	9.52	0	0	0
Podsumowanie:	263	100	0.83	23.34	13.44

Energia [kcal]

Kalorie
278 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
25 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 105 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 105 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos do sałatki Cezar (288 kcal) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Oliwa - Tesco	66	8	0	7.28	0
Sok z cytryny	5	21	0.07	0.05	1.45
Majonez Delikatny - Winiary	173	52	0.52	17.16	4.68
Ocet balsamiczny	4	4	0.02	0	0.68
Cukier biały - Lidl	24	6	0	0	6
Czosnek	6	4	0.26	0.02	1.3
Woda	0	10	0	0	0
Podsumowanie:	278	105	0.87	24.51	14.11