thermomix majonez

601

kcal
w 100g

1 20 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

Lista składników

1 porcja (405 g)
Oblicz porcję

1 szklanka i 4 łyżki olej rzepakowy - ica (250g)
2 sztuki jajko (100g)
1/3 sztuki cytryny (25g)
1 łyżka i pół łyżki musztardy (30g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 405 g

Energia [kcal]

Kalorie
602 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
65 g

Błonnik
0 g

GDA
30%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu thermomix majonez »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Olej rzepakowy - Ica	556	61.73	0	61.73	0
Jajko	36	24.69	3.46	2.47	0
Cytryna	2	6.17	0.07	0.02	0.56
Musztarda	8	7.41	0.39	0.4	0.78
Podsumowanie:	602	100	3.91	64.62	1.33

Energia [kcal]

Kalorie
2435 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
262 g

Błonnik
2 g

GDA
122%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 405 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 405 zmodyfikowanej wersji przepisu thermomix majonez »