Grysik z Sokiem

Grysik z Sokiem
97
kcal
w 100g
1   30 min

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

30 min
15 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
97 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
0 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Grysik z Sokiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mleko 0,5% tłuszczu 30 79.93 2.69 0.39 3.99
Kasza manna 44 12.64 1.1 0.16 9.61
Cukier waniliowy 15 3.72 0 0 3.64
Sok malinowy (syrop) 8 3.72 0 0 1.97
Podsumowanie: 97 100 3.79 0.56 19.21
Energia [kcal]
Kalorie
522 kcal
Białka
20 g
Węglowodany
103 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
0 g
GDA
26%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 538 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 538 zmodyfikowanej wersji przepisu Grysik z Sokiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mleko 0,5% tłuszczu 163 430 14.49 2.11 21.46
Kasza manna 237 68 5.92 0.88 51.68
Cukier waniliowy 79 20 0 0 19.6
Sok malinowy (syrop) 43 20 0 0 10.6
Podsumowanie: 522 538 20.41 2.99 103.34

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore