.jpg)
Beetle__B
Holly
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Zmiksuj składniki na jednolitą masę.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
168 kcal
9 g
9 g
11 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl borówkowo-kawowy B »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Borówka amerykańska | 19 | 30.86 | 0.31 | 0.31 | 4.63 | |
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 53 | 30.86 | 0 | 5.31 | 1.02 | |
| Awokado | 35 | 21.6 | 0.43 | 3.15 | 1.84 | |
| Kakao extra ciemne - Magnetic | 9 | 3.09 | 0.73 | 0.32 | 0.4 | |
| Siemię lniane | 16 | 3.09 | 0.56 | 1.3 | 0.89 | |
| Kawa (rozpuszczona) | 0 | 1.23 | 0 | 0 | 0 | |
| Odżywka białkowa | 36 | 9.26 | 7.41 | 0.65 | 0.56 | |
| Podsumowanie: | 168 | 100 | 9.44 | 11.05 | 9.34 | |
Energia [kcal]
544 kcal
31 g
30 g
36 g
5 g
27%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 324 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 324 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl borówkowo-kawowy B »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Borówka amerykańska | 61 | 100 | 1 | 1 | 15 | |
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 171 | 100 | 0 | 17.2 | 3.3 | |
| Awokado | 112 | 70 | 1.4 | 10.22 | 5.97 | |
| Kakao extra ciemne - Magnetic | 30 | 10 | 2.35 | 1.05 | 1.3 | |
| Siemię lniane | 53 | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | |
| Kawa (rozpuszczona) | 0 | 4 | 0.01 | 0 | 0.01 | |
| Odżywka białkowa | 117 | 30 | 24 | 2.1 | 1.8 | |
| Podsumowanie: | 544 | 324 | 30.59 | 35.79 | 30.27 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
