Przepyszny łosoś w pomarańczach, coś innego, a jakże pysznego :)
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
84 kcal
4 g
10 g
4 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Łosoś w pomarańczach »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Łosoś | 35 | 17.34 | 3.55 | 2.43 | 0 | |
Pomarańcza | 37 | 79.48 | 0.75 | 0.1 | 9.34 | |
Sól himalajska | 0 | 0.14 | 0 | 0 | 0 | |
Masło | 11 | 1.45 | 0.01 | 1.2 | 0.01 | |
Pieprz ziołowy | 0 | 0.14 | 0.02 | 0 | 0.1 | |
Koperek | 1 | 1.45 | 0.05 | 0.02 | 0.1 | |
Podsumowanie: | 84 | 100 | 4.37 | 3.74 | 9.55 |
Energia [kcal]
583 kcal
30 g
66 g
26 g
13 g
29%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 692 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 692 zmodyfikowanej wersji przepisu Łosoś w pomarańczach »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Łosoś | 242 | 120 | 24.6 | 16.8 | 0 | |
Pomarańcza | 259 | 550 | 5.17 | 0.66 | 64.63 | |
Sól himalajska | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
Masło | 75 | 10 | 0.05 | 8.3 | 0.06 | |
Pieprz ziołowy | 3 | 1 | 0.1 | 0.02 | 0.69 | |
Koperek | 4 | 10 | 0.35 | 0.11 | 0.7 | |
Podsumowanie: | 583 | 692 | 30.27 | 25.89 | 66.07 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.