Kanapki z serem kozim, dżemem, cynamonem i szejkiem białkowym B
.jpg)
Beetle__B
Holly
To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
292 kcal
19 g
21 g
14 g
0 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapki z serem kozim, dżemem, cynamonem i szejkiem białkowym B »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser kozi | 119 | 30.93 | 7.11 | 9.9 | 0 | |
| Dżem 100% Malina | 33 | 24.05 | 0.29 | 0.12 | 7.22 | |
| Odżywka białkowa | 40 | 10.31 | 8.25 | 0.72 | 0.62 | |
| Cynamon | 1 | 0.34 | 0.01 | 0 | 0.28 | |
| Chleb żytni - Biedronka | 99 | 34.36 | 2.96 | 3.44 | 12.71 | |
| Podsumowanie: | 292 | 100 | 18.62 | 14.18 | 20.83 | |
Energia [kcal]
848 kcal
54 g
61 g
41 g
0 g
42%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 291 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 291 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapki z serem kozim, dżemem, cynamonem i szejkiem białkowym B »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser kozi | 347 | 90 | 20.7 | 28.8 | 0 | |
| Dżem 100% Malina | 95 | 70 | 0.84 | 0.35 | 21 | |
| Odżywka białkowa | 117 | 30 | 24 | 2.1 | 1.8 | |
| Cynamon | 2 | 1 | 0.04 | 0.01 | 0.81 | |
| Chleb żytni - Biedronka | 287 | 100 | 8.6 | 10 | 37 | |
| Podsumowanie: | 848 | 291 | 54.18 | 41.26 | 60.61 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
