access5
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
247 kcal
9 g
2 g
22 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu KETO boczek z sałatą i oliwkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka czerwona | 4 | 14.55 | 0.14 | 0.04 | 0.88 | |
| Ser Gouda | 32 | 9.09 | 2.27 | 2.45 | 0.2 | |
| Sałata lodowa | 1 | 7.27 | 0.07 | 0.01 | 0.22 | |
| Masło klarowane | 64 | 7.27 | 0 | 7.27 | 0 | |
| Oliwki nadziewane pastą paprykową | 31 | 18.18 | 0.36 | 3.02 | 0.55 | |
| Boczek gotowany i wędzony | 71 | 23.64 | 3.59 | 6.29 | 0.05 | |
| Ser biały wędzony - Lidl | 44 | 20 | 2.8 | 3.4 | 0.6 | |
| Podsumowanie: | 247 | 100 | 9.24 | 22.49 | 2.49 | |
Energia [kcal]
684 kcal
25 g
7 g
62 g
0 g
34%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 275 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 275 zmodyfikowanej wersji przepisu KETO boczek z sałatą i oliwkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka czerwona | 10 | 40 | 0.4 | 0.12 | 2.41 | |
| Ser Gouda | 89 | 25 | 6.25 | 6.75 | 0.55 | |
| Sałata lodowa | 3 | 20 | 0.18 | 0.03 | 0.59 | |
| Masło klarowane | 177 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Oliwki nadziewane pastą paprykową | 87 | 50 | 1 | 8.3 | 1.5 | |
| Boczek gotowany i wędzony | 196 | 65 | 9.88 | 17.29 | 0.15 | |
| Ser biały wędzony - Lidl | 122 | 55 | 7.7 | 9.35 | 1.65 | |
| Podsumowanie: | 684 | 275 | 25.41 | 61.84 | 6.86 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
