Promocja kończy się za:
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
84 kcal
8 g
7 g
3 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu thermomix tajskie curry z kurczaka z ryzem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 2 | 5.13 | 0.06 | 0.01 | 0.48 | |
| Czosnek | 2 | 1.03 | 0.07 | 0.01 | 0.33 | |
| Olej | 14 | 1.54 | 0 | 1.54 | 0 | |
| Pasta curry czerwona | 2 | 5.13 | 0 | 0 | 0.6 | |
| Mleczko kokosowe light - Thai Coco | 10 | 12.82 | 0.06 | 0.83 | 0.5 | |
| Woda | 0 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | |
| Ziemniaki | 16 | 20.51 | 0.42 | 0.02 | 3.59 | |
| Marchewka małe świeże - Marwitki | 2 | 5.13 | 0.05 | 0.01 | 0.45 | |
| Filet z kurczaka | 30 | 30.77 | 6.62 | 0.4 | 0 | |
| Groszek konserwowy - Dawtona | 6 | 7.69 | 0.42 | 0.06 | 0.67 | |
| Podsumowanie: | 84 | 100 | 7.7 | 2.87 | 6.62 | |
Energia [kcal]
1628 kcal
150 g
129 g
56 g
12 g
81%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1950 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1950 zmodyfikowanej wersji przepisu thermomix tajskie curry z kurczaka z ryzem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 40 | 100 | 1.1 | 0.1 | 9.34 | |
| Czosnek | 30 | 20 | 1.28 | 0.1 | 6.52 | |
| Olej | 265 | 30 | 0 | 30 | 0 | |
| Pasta curry czerwona | 47 | 100 | 0 | 0 | 11.7 | |
| Mleczko kokosowe light - Thai Coco | 190 | 250 | 1.25 | 16.25 | 9.75 | |
| Woda | 0 | 200 | 0 | 0 | 0 | |
| Ziemniaki | 308 | 400 | 8.2 | 0.4 | 70 | |
| Marchewka małe świeże - Marwitki | 41 | 100 | 1 | 0.2 | 8.7 | |
| Filet z kurczaka | 594 | 600 | 129 | 7.8 | 0 | |
| Groszek konserwowy - Dawtona | 113 | 150 | 8.25 | 1.2 | 13.05 | |
| Podsumowanie: | 1628 | 1950 | 150.08 | 56.05 | 129.06 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
