basia.mich.1107
Propozycja surówki jako dodatek do obiadu lub samodzielny posiłek na podwieczorek lub II śniadanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Umytą i oczyszczoną marchewkę ścieramy na drobnych oczkach, dodajemy pozostałe składniki. Opcjonalnie można dodać sol i pieprz do smaku oraz posiekaną natkę pietruszki
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
71 kcal
1 g
11 g
3 g
3 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z marchewki z imbirem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Imbir (korzeń) | 0 | 0.61 | 0.01 | 0 | 0.11 | |
| Marchew (surowa) | 38 | 93.27 | 0.87 | 0.22 | 8.94 | |
| Olej sezamowy | 28 | 3.06 | 0 | 3.06 | 0 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 5 | 2.14 | 0 | 0 | 2.14 | |
| Sok z cytryny | 0 | 0.92 | 0 | 0 | 0.06 | |
| Podsumowanie: | 71 | 100 | 0.88 | 3.29 | 11.25 | |
Energia [kcal]
117 kcal
1 g
18 g
5 g
4 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 164 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 164 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z marchewki z imbirem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Imbir (korzeń) | 1 | 1 | 0.02 | 0.01 | 0.18 | |
| Marchew (surowa) | 63 | 152.97 | 1.42 | 0.37 | 14.65 | |
| Olej sezamowy | 45 | 5.02 | 0 | 5.02 | 0 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 8 | 3.51 | 0 | 0 | 3.51 | |
| Sok z cytryny | 0 | 1.5 | 0.01 | 0 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 117 | 164 | 1.45 | 5.39 | 18.45 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
