Promocja kończy się za:
mysza_93
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
105 kcal
17 g
3 g
3 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu schab w sosie własnym »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab | 89 | 69.72 | 16.73 | 2.44 | 0.28 | |
| Cebula (świeża) | 11 | 28.06 | 0.31 | 0.03 | 2.62 | |
| Czosnek | 1 | 0.49 | 0.03 | 0 | 0.16 | |
| Olej | 4 | 0.49 | 0 | 0.49 | 0 | |
| Bulion do warzyw - Knorr | 0 | 1.24 | 0 | 0.01 | 0 | |
| Podsumowanie: | 105 | 100 | 17.07 | 2.97 | 3.06 | |
Energia [kcal]
855 kcal
138 g
25 g
24 g
4 g
43%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 809 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 809 zmodyfikowanej wersji przepisu schab w sosie własnym »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab | 722 | 564 | 135.36 | 19.74 | 2.26 | |
| Cebula (świeża) | 91 | 227 | 2.5 | 0.23 | 21.2 | |
| Czosnek | 6 | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.3 | |
| Olej | 35 | 4 | 0 | 4 | 0 | |
| Bulion do warzyw - Knorr | 1 | 10 | 0.01 | 0.05 | 0.03 | |
| Podsumowanie: | 855 | 809 | 138.12 | 24.04 | 24.79 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
