1
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
1
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
183 kcal
5 g
26 g
7 g
1 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chlebek bananowy »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 38 | 42.24 | 0.46 | 0.07 | 9.65 | |
Jajko | 12 | 8.16 | 1.14 | 0.82 | 0 | |
Erytrol | 0 | 15.92 | 0 | 0 | 0 | |
Masło | 49 | 6.58 | 0.03 | 5.46 | 0.04 | |
Proszek do pieczenia | 0 | 0.79 | 0.01 | 0 | 0.09 | |
Mąka orkiszowa | 84 | 26.32 | 3.05 | 0.71 | 16.42 | |
Podsumowanie: | 183 | 100 | 4.7 | 7.06 | 26.19 |
Energia [kcal]
1395 kcal
36 g
199 g
54 g
5 g
70%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 760 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 760 zmodyfikowanej wersji przepisu chlebek bananowy »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 286 | 321 | 3.5 | 0.51 | 73.32 | |
Jajko | 90 | 62 | 8.68 | 6.2 | 0 | |
Erytrol | 0 | 121 | 0 | 0 | 0 | |
Masło | 376 | 50 | 0.25 | 41.5 | 0.3 | |
Proszek do pieczenia | 3 | 6 | 0.08 | 0.01 | 0.66 | |
Mąka orkiszowa | 640 | 200 | 23.2 | 5.4 | 124.8 | |
Podsumowanie: | 1395 | 760 | 35.71 | 53.63 | 199.08 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.