Pierniki

Name: Pierniki
Prep time: 15 min
Total time: 135 min
Yield: 1 porcji
Ingredients: opakownie; słoik; torebka; 3 jaja; 2 łyzeczki

398

kcal
w 100g

1 135 min

wiola.kubiak0

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (2410 g)
Oblicz porcję

7 szklanek mąki pszennej 500 (1000g)
1 szklanka i 3 łyżki miód pszczeli lipowy nektarowy - biedronka (400g)
2 szklanki cukru pudru (400g)
4 sztuki jajko (210g)
1 łyżka soda oczyszczona (10g)
40g przyprawa do piernika - dr. oetker (40g)
1 kostka i 1/3 kostki masło bez laktozy- lumiko (350g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

135 min

15 min
przygotowanie

120 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 2410 g

Energia [kcal]

Kalorie
400 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
64 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
1 g

GDA
20%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pierniki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 500	151	41.49	4.29	0.41	31.66
Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka	56	16.6	0	0	13.94
Cukier puder	65	16.6	0	0	16.56
Jajko	13	8.71	1.22	0.87	0
Soda oczyszczona	0	0.41	0	0	0
Przyprawa do piernika - dr. oetker	7	1.66	0.02	0.04	1.49
Masło bez laktozy- Lumiko	108	14.52	0.1	11.91	0.1
Podsumowanie:	400	100	5.63	13.23	63.76

Energia [kcal]

Kalorie
9624 kcal

Białka
136 g

Węglowodany
1537 g

Tłuszcze
319 g

Błonnik
27 g

GDA
481%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2410 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2410 zmodyfikowanej wersji przepisu Pierniki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 500	3640	1000	103.3	9.8	763.1
Miód pszczeli lipowy nektarowy - Biedronka	1360	400	0	0	336
Cukier puder	1556	400	0	0	399.08
Jajko	305	210	29.4	21	0
Soda oczyszczona	0	10	0	0	0
Przyprawa do piernika - dr. oetker	159	40	0.6	1.08	36
Masło bez laktozy- Lumiko	2604	350	2.45	287	2.45
Podsumowanie:	9624	2410	135.75	318.88	1536.63