Dietetyk
dietetyk kliniczny Prosty przepis na zdrowszą wersję lodów. Idealna propozcyja na deser dla dzieci i dorosłych.
To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Obierz banany i pokrój w talarki.
- Wyłóż plasterki banana na talerzyku lub na papierze do pieczenia (pojedyńcza warstwa) i przełóż do zamrażarki na około 1-2 godziny.
- Zamrożone banany zmiksuj blenderem na puree z bananów.
- Podawaj w formie gałek z dodatkiem masła orzechowego.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
129 kcal
3 g
22 g
4 g
2 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowe lody z masłem orzechowym »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 82 | 92.31 | 1.01 | 0.15 | 21.08 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 47 | 7.69 | 2 | 3.77 | 1.23 | |
| Podsumowanie: | 129 | 100 | 3.01 | 3.92 | 22.31 | |
Energia [kcal]
336 kcal
8 g
58 g
10 g
5 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowe lody z masłem orzechowym »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 214 | 240 | 2.62 | 0.38 | 54.82 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 122 | 20 | 5.2 | 9.8 | 3.2 | |
| Podsumowanie: | 336 | 260 | 7.82 | 10.18 | 58.02 | |
Polecamy również
 (1).png)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
