Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Trudny
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
325 kcal
21 g
11 g
21 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu KLUSKI KŁADZIONE LOWCARB »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Żółtko jaja kurzego | 179 | 57.14 | 8.86 | 16 | 0.17 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 42 | 14.29 | 0.31 | 4.29 | 0.47 | |
| Białko pszenne (Gluten) | 55 | 14.29 | 10.71 | 0.86 | 0.57 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 49 | 14.29 | 1.46 | 0.14 | 10.19 | |
| Podsumowanie: | 325 | 100 | 21.34 | 21.29 | 11.4 | |
Energia [kcal]
172 kcal
11 g
6 g
11 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 53 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 53 zmodyfikowanej wersji przepisu KLUSKI KŁADZIONE LOWCARB »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Żółtko jaja kurzego | 95 | 30.29 | 4.69 | 8.48 | 0.09 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 22 | 7.57 | 0.17 | 2.27 | 0.25 | |
| Białko pszenne (Gluten) | 29 | 7.57 | 5.68 | 0.45 | 0.3 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 26 | 7.57 | 0.77 | 0.08 | 5.4 | |
| Podsumowanie: | 172 | 53 | 11.31 | 11.28 | 6.04 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
