To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
354 kcal
6 g
3 g
35 g
0 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kogel-mogel nuklearny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| śmietana 30% (mleczna dolina) | 176 | 60.24 | 1.33 | 18.07 | 1.99 | |
| Kakao (proszek) - Decomorreno | 11 | 3.61 | 0.85 | 0.38 | 0.47 | |
| Żółtko jaja kurzego | 76 | 24.1 | 3.73 | 6.75 | 0.07 | |
| Masło 83% | 91 | 12.05 | 0 | 10 | 0 | |
| Podsumowanie: | 354 | 100 | 5.91 | 35.2 | 2.53 | |
Energia [kcal]
587 kcal
10 g
4 g
58 g
0 g
29%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 166 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 166 zmodyfikowanej wersji przepisu Kogel-mogel nuklearny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| śmietana 30% (mleczna dolina) | 292 | 100 | 2.2 | 30 | 3.3 | |
| Kakao (proszek) - Decomorreno | 18 | 6 | 1.41 | 0.63 | 0.78 | |
| Żółtko jaja kurzego | 126 | 40 | 6.2 | 11.2 | 0.12 | |
| Masło 83% | 151 | 20 | 0 | 16.6 | 0 | |
| Podsumowanie: | 587 | 166 | 9.81 | 58.43 | 4.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
