Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
133 kcal
7 g
2 g
11 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ZUPA SEROWA Z GRZANKAMI »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rosół domowy | 34 | 68.49 | 3.84 | 1.85 | 0.82 | |
| Serek topiony Złoty Ementaler | 37 | 12.33 | 1.23 | 3.33 | 0.49 | |
| Szynka wieprzowa, wędzona, gotowana DOMOWA | 15 | 4.57 | 1.03 | 1.22 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 6.85 | 0.08 | 0.01 | 0.64 | |
| ser cheddar w kawałku Światowid | 8 | 1.83 | 0.46 | 0.64 | 0 | |
| Masło 83% | 34 | 4.57 | 0 | 3.79 | 0 | |
| Czosnek | 2 | 1.37 | 0.09 | 0.01 | 0.45 | |
| Podsumowanie: | 133 | 100 | 6.72 | 10.84 | 2.4 | |
Energia [kcal]
486 kcal
25 g
9 g
40 g
1 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 365 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 365 zmodyfikowanej wersji przepisu ZUPA SEROWA Z GRZANKAMI »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rosół domowy | 123 | 250 | 14 | 6.75 | 3 | |
| Serek topiony Złoty Ementaler | 135 | 45 | 4.5 | 12.15 | 1.8 | |
| Szynka wieprzowa, wędzona, gotowana DOMOWA | 56 | 16.67 | 3.75 | 4.44 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 10 | 25 | 0.28 | 0.03 | 2.34 | |
| ser cheddar w kawałku Światowid | 28 | 6.67 | 1.67 | 2.33 | 0 | |
| Masło 83% | 126 | 16.67 | 0 | 13.83 | 0 | |
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Podsumowanie: | 486 | 365 | 24.51 | 39.56 | 8.77 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
