Kurczak z rozmarynem i pieczonymi ziemniakami

170

kcal
w 100g

0 min

nelly17

0 opinii

Drukuj

Kurczak (pieczona pierś) pozypana rozmarynem

Ziemniaki pieczone (z solą, bazylią i organo)

Sałata: sałata lodowa, 2 pomidory, ser Feta (ok 5 kostek) i 1 łyżka oliwa z oliwek

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
139 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z rozmarynem i pieczonymi ziemniakami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Oliwa z oliwek	19	2.14	0	2.14	0
Pomidor	3	15.93	0.14	0.03	0.65
Ser Feta	34	13.02	1.85	2.77	0.53
Kurczak (pieczona pierś ze skórą)	60	30.63	9.19	2.45	0
Ziemniaki pieczone (z solą)	21	22.97	0.45	0.02	4.95
Sałata lodowa	2	15.31	0.14	0.02	0.45
Podsumowanie:	139	100	11.77	7.44	6.59

Kalorie
916 kcal

Białka
77 g

Węglowodany
43 g

Tłuszcze
49 g

Błonnik
7 g

GDA
46%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 653 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 653 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z rozmarynem i pieczonymi ziemniakami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Oliwa z oliwek	124	14	0	14	0
Pomidor	20	104	0.94	0.21	4.26
Ser Feta	224	85	12.08	18.09	3.48
Kurczak (pieczona pierś ze skórą)	394	200	60	16	0
Ziemniaki pieczone (z solą)	140	150	2.94	0.15	32.33
Sałata lodowa	14	100	0.9	0.14	2.97
Podsumowanie:	916	653	76.85	48.59	43.04