parys.iza
Dynia, Cukinia, Jajo kurze (całe) i Mąka owsiana, pieprz, sól
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
57 kcal
3 g
8 g
2 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Placek dyniowo-cukiniowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukinia | 8 | 44.64 | 0.54 | 0.14 | 1.39 | |
| Dynia | 10 | 38.69 | 0.39 | 0.04 | 2.51 | |
| Jajo kurze (całe) | 15 | 10.71 | 1.35 | 1.02 | 0 | |
| Mąka owsiana | 24 | 5.95 | 0.87 | 0.54 | 3.91 | |
| Podsumowanie: | 57 | 100 | 3.15 | 1.74 | 7.81 | |
Energia [kcal]
192 kcal
11 g
26 g
6 g
3 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 336 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 336 zmodyfikowanej wersji przepisu Placek dyniowo-cukiniowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukinia | 26 | 150 | 1.82 | 0.48 | 4.67 | |
| Dynia | 34 | 130 | 1.3 | 0.13 | 8.45 | |
| Jajo kurze (całe) | 51 | 36 | 4.52 | 3.42 | 0 | |
| Mąka owsiana | 81 | 20 | 2.93 | 1.82 | 13.14 | |
| Podsumowanie: | 192 | 336 | 10.57 | 5.86 | 26.26 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
