Deser chia ze skyrem i gruszką

Deser chia ze skyrem i gruszką
92
kcal
w 100g
1   2 min
Dominika Kupczunas (dietetyk) dietetyk kliniczny

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Zalej chia 50ml wrzątku. Pozostaw na 10 min. Dodaj skyr, obraną i pokrojoną gruszkę, oraz ksylitol. Wymieszaj wszystko. Smacznego!

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    92 kcal
    Białka
    6 g
    Węglowodany
    15 g
    Tłuszcze
    2 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser chia ze skyrem i gruszką »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Skyr 27 38.61 4.25 0.12 1.43
    Ksylitol cukier brzozowy 13 5.41 0 0 5.41
    Gruszka (świeży owoc) 29 50.19 0.19 0.06 7.73
    Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson 23 5.79 1.33 1.91 0.03
    Podsumowanie: 92 100 5.77 2.09 14.59
    Energia [kcal]
    Kalorie
    239 kcal
    Białka
    15 g
    Węglowodany
    38 g
    Tłuszcze
    5 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    12%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 259 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 259 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser chia ze skyrem i gruszką »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Skyr 70 100 11 0.3 3.7
    Ksylitol cukier brzozowy 34 14 0 0 14
    Gruszka (świeży owoc) 75 130 0.49 0.16 20.02
    Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson 60 15 3.45 4.95 0.08
    Podsumowanie: 239 259 14.94 5.41 37.8

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore