Ciastka marchewkowe

Ciastka marchewkowe
147
kcal
w 100g
18   45 min

Ciastka marchewkowe


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

45 min
15 min
przygotowanie
30 min
gotowanie

Łatwy

mokre składniki wymieszać ze sobą, suche również, daktyle pokroić na mniejsze części, marchew zetrzeć na wiórki połączyć wszystko ze sobą i przyprawić:

1 łyżeczka imbiru, 1 łyżeczka cynamonu, ½ łyżeczki kardamonu, ½ łyżeczki mielonej wanilii lub odrobina ekstraktu (opcjonalnie), spora szczypta soli, szczypta pieprzu
na papierze do pieczenia uformować łyżką okrągłe ciastka, ja pomagam sobie zwilżoną łyżką w tedy się nie klei ciasto do łyżki 
upiec w piekarniku nagrzanym na 180stopni przez 25-30 minut

 

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
146 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
1 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciastka marchewkowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl 46 14.24 1.15 0.31 9.86
Mąka pszenna 33 10.04 1.1 0.23 6.33
Marchew (surowa) 10 24.74 0.23 0.06 2.37
Proszek do pieczenia 0 0.75 0.01 0 0.08
Mleko prawdziwe 0,5% - Biedronka 10 27.74 0.83 0.14 1.39
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Pilos 3 7.5 0.34 0 0.43
Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet 44 14.99 0.3 0 10.04
Podsumowanie: 146 100 3.97 0.74 30.5
Energia [kcal]
Kalorie
54 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
0 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 37 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 37 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciastka marchewkowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl 17 5.27 0.43 0.12 3.65
Mąka pszenna 12 3.72 0.41 0.09 2.34
Marchew (surowa) 4 9.15 0.09 0.02 0.88
Proszek do pieczenia 0 0.28 0 0 0.03
Mleko prawdziwe 0,5% - Biedronka 4 10.26 0.31 0.05 0.51
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Pilos 1 2.77 0.12 0 0.16
Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet 16 5.55 0.11 0 3.72
Podsumowanie: 54 37 1.47 0.28 11.28

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore