Mus czekoladowo-bananowy
162
kcal
w 100g
1   15 min

Mus czekoladowo-bananowy

Idealna słodka przekąska, bogata w potas i magnez. Świetna dla uczniów i osób dbających o koncentrację.

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g g

    Sposób przygotowania

    15 min
    15 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Rozpuść czekoladę - możesz to zrobić w mikrofalówce lub kąpieli wodnej.
    2. Banana zgnieć widelcem, oblej ostudzoną, rozpuszczoną czekoladą i wymieszaj.
    Dieta Extra Smaczna


    To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Kliknij tutaj jeżeli chcesz abyśmy ułożyli Ci dietę »

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    161 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    25 g
    Tłuszcze
    6 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    8%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus czekoladowo-bananowy »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Banan 76 85.71 0.86 0.26 18.86
    Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) 85 14.29 1.11 6.09 6.56
    Podsumowanie: 161 100 1.97 6.35 25.41
    Energia [kcal]
    Kalorie
    195 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    30 g
    Tłuszcze
    8 g
    Błonnik
    5 g
    GDA
    10%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 120 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 120 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus czekoladowo-bananowy »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Banan 92 102.86 1.03 0.31 22.63
    Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) 103 17.14 1.34 7.31 7.87
    Podsumowanie: 195 120 2.36 7.62 30.5

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

    Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

    Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

    Zapisz się na newsletter!

    Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

    Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?