marynka2005
Przepis z Termomixa
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
115 kcal
2 g
19 g
4 g
3 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z selera na słodko »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler (korzeń) | 17 | 40.82 | 0.61 | 0.12 | 3.76 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 13 | 23.13 | 0.06 | 0.04 | 3.19 | |
| Rodzynki sułtańskie - Bakalland | 31 | 10.88 | 0.25 | 0.05 | 7.04 | |
| Wiórki kokosowe | 36 | 5.44 | 0.3 | 3.44 | 1.47 | |
| Jogurt naturalny kremowy 3% - Pilos | 10 | 13.61 | 0.67 | 0.41 | 0.8 | |
| Sok z cytryny | 1 | 3.4 | 0.01 | 0.01 | 0.23 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 7 | 2.72 | 0 | 0 | 2.72 | |
| Podsumowanie: | 115 | 100 | 1.91 | 4.07 | 19.22 | |
Energia [kcal]
210 kcal
4 g
35 g
7 g
6 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 184 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 184 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z selera na słodko »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler (korzeń) | 32 | 75.1 | 1.13 | 0.23 | 6.91 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 24 | 42.56 | 0.11 | 0.07 | 5.88 | |
| Rodzynki sułtańskie - Bakalland | 57 | 20.03 | 0.46 | 0.1 | 12.96 | |
| Wiórki kokosowe | 66 | 10.01 | 0.56 | 6.33 | 2.7 | |
| Jogurt naturalny kremowy 3% - Pilos | 18 | 25.03 | 1.23 | 0.75 | 1.48 | |
| Sok z cytryny | 1 | 6.26 | 0.02 | 0.02 | 0.43 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 12 | 5.01 | 0 | 0 | 5.01 | |
| Podsumowanie: | 210 | 184 | 3.51 | 7.49 | 35.36 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
