Sałatka z kiełkami rzodkiewki

Sałatka z kiełkami rzodkiewki
65
kcal
w 100g
1   15 min

Rukola, Kapusta pekińska, Pomidor, Papryka czerwona, Ser Feta, Papryka chili, Sos sałatkowy włoski i Kiełki rzodkiewki

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
66 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kiełkami rzodkiewki »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Papryka czerwona 6 22.4 0.29 0.11 1.48
Pomidor 5 28 0.25 0.06 1.09
Ser Feta 11 4 0.57 0.85 0.16
Rukola 2 6 0.15 0.04 0.22
Sos sałatkowy Włoski 35 12 0.05 3.4 1.25
Papryka chili 2 4 0.07 0.02 0.35
Kapusta pekińska 3 20 0.22 0.04 0.68
Kiełki rzodkiewki 2 3.6 0.14 0.08 0.14
Podsumowanie: 66 100 1.74 4.6 5.37
Energia [kcal]
Kalorie
161 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcze
12 g
Błonnik
1 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kiełkami rzodkiewki »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Papryka czerwona 16 56 0.73 0.28 3.7
Pomidor 13 70 0.62 0.14 2.72
Ser Feta 26 10 1.42 2.13 0.41
Rukola 4 15 0.39 0.1 0.55
Sos sałatkowy Włoski 87 30 0.11 8.51 3.13
Papryka chili 4 10 0.19 0.04 0.88
Kapusta pekińska 7 50 0.55 0.1 1.7
Kiełki rzodkiewki 4 9 0.35 0.21 0.34
Podsumowanie: 161 250 4.35 11.51 13.43

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »