Sałatka z kiełkami rzodkiewki

kcal
w 100g

1 15 min

mili2716

0 opinii

Drukuj

Rukola, Kapusta pekińska, Pomidor, Papryka czerwona, Ser Feta, Papryka chili, Sos sałatkowy włoski i Kiełki rzodkiewki

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
66 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kiełkami rzodkiewki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka czerwona	6	22.4	0.22	0.07	1.35
Pomidor	5	28	0.25	0.06	1.15
Ser Feta	11	4	0.57	0.85	0.16
Rukola	2	6	0.15	0.04	0.22
Sos sałatkowy Włoski	35	12	0.05	3.4	1.25
Papryka chili	2	4	0.07	0.02	0.35
Kapusta pekińska	3	20	0.24	0.04	0.64
Kiełki rzodkiewki	2	3.6	0.14	0.08	0.14
Podsumowanie:	66	100	1.7	4.56	5.26

Kalorie
161 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
1 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kiełkami rzodkiewki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka czerwona	15	56	0.55	0.17	3.38
Pomidor	13	70	0.63	0.14	2.87
Ser Feta	26	10	1.42	2.13	0.41
Rukola	4	15	0.39	0.1	0.55
Sos sałatkowy Włoski	87	30	0.11	8.51	3.13
Papryka chili	4	10	0.19	0.04	0.88
Kapusta pekińska	8	50	0.6	0.1	1.6
Kiełki rzodkiewki	4	9	0.35	0.21	0.34
Podsumowanie:	161	250	4.24	11.4	13.16