.jpg)
marynka2005
Przepis na termomix
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
203 kcal
12 g
2 g
16 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z makreli wędzonej z chrzanem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Natka pietruszki łyżka | 0 | 0.99 | 0.04 | 0 | 0.09 | |
| Jajka gotowane na twardo | 78 | 50.5 | 6.31 | 5.35 | 0.56 | |
| Por | 2 | 5.94 | 0.13 | 0.02 | 0.34 | |
| Masło osełkowe ekstra - Mleczna Dolina | 22 | 2.97 | 0.02 | 2.47 | 0.02 | |
| Szczypiorek | 0 | 0.99 | 0.04 | 0.01 | 0.04 | |
| Chrzan tarty - Rolnik | 6 | 5.94 | 0.15 | 0.18 | 0.71 | |
| Majonez light - Motyl | 24 | 5.94 | 0.06 | 2.5 | 0.35 | |
| Makrela filet wędzony - Nautica | 70 | 25.74 | 5.41 | 5.41 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.59 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.4 | 0.04 | 0.01 | 0.25 | |
| Podsumowanie: | 203 | 100 | 12.2 | 15.94 | 2.36 | |
Energia [kcal]
171 kcal
10 g
2 g
13 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 84 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 84 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z makreli wędzonej z chrzanem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Natka pietruszki łyżka | 0 | 0.83 | 0.04 | 0 | 0.07 | |
| Jajka gotowane na twardo | 66 | 42.42 | 5.3 | 4.5 | 0.47 | |
| Por | 1 | 4.99 | 0.11 | 0.01 | 0.28 | |
| Masło osełkowe ekstra - Mleczna Dolina | 19 | 2.5 | 0.01 | 2.07 | 0.02 | |
| Szczypiorek | 0 | 0.83 | 0.03 | 0.01 | 0.03 | |
| Chrzan tarty - Rolnik | 5 | 4.99 | 0.12 | 0.15 | 0.6 | |
| Majonez light - Motyl | 20 | 4.99 | 0.05 | 2.1 | 0.29 | |
| Makrela filet wędzony - Nautica | 59 | 21.62 | 4.54 | 4.54 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.33 | 0.03 | 0.01 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 171 | 84 | 10.25 | 13.39 | 1.99 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
