.jpg)
https://alaantkoweblw.pl/
3 Łyżki gęstego "domowego" soku owocowego / szklanka owoców sezonowych
To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wersja zimowa:
Z podanej porcji wody, odlej 1/4 szklanki a resztę, wraz z sokiem, zagotuj. Do odlanej wody dodaj mąkę i zamieszaj dokładnie. Dodaj mieszankę do gotującej się wody z sokiem i mieszaj, aż powstanie kisiel.
wersja letnia:
Z podanej porcji wody odlej 1/4 szklanki. Pozostałą zagotuj wraz z owocami. Do odlanej wody dodaj mąkę i zamieszaj dokładnie. Dodaj mieszankę do gotującej się wody z owocami i mieszaj, aż powstanie kisiel.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
16 kcal
0 g
4 g
0 g
0 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kisiel owocowy A B »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Woda | 0 | 42.48 | 0 | 0 | 0 | |
| Owoce (mrożone) | 0 | 53.1 | 0 | 0 | 0 | |
| Skrobia ziemniaczana | 16 | 4.42 | 0.31 | 0.01 | 3.67 | |
| Podsumowanie: | 16 | 100 | 0.31 | 0.01 | 3.67 | |
Energia [kcal]
45 kcal
1 g
10 g
0 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 283 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 283 zmodyfikowanej wersji przepisu Kisiel owocowy A B »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Woda | 0 | 120.21 | 0 | 0 | 0 | |
| Owoce (mrożone) | 0 | 150.27 | 0 | 0 | 0 | |
| Skrobia ziemniaczana | 45 | 12.52 | 0.88 | 0.04 | 10.39 | |
| Podsumowanie: | 45 | 283 | 0.88 | 0.04 | 10.39 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
