Mus gruszkowo-jabłkowy złamany bananem

Mus gruszkowo-jabłkowy złamany bananem
62
kcal
w 100g
1   120 min

Mus jest znakomitym dodatkiem do omletów, naleśników lub kromki pieczywa. Doskonale smakuje też bez niczego. Ale uwaga na kalorie - w musie królują węglowodany :)


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

120 min
120 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Obrane, i pokrojone w sporą kostkę owoce wrzucamy do garnka i gotujemy na małym ogniu do całkowitego rozgotowania. Przy zagotowaniu dodajemy wszystkie przyprawy i ocet jabłkowy. Po odparowaniu jak największej ilości wody (mieszamy!) wlewamy do słoików, zakręcamy gorące i studzimy stawiając na zakrętce.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
61 kcal
Białka
0 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
3 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus gruszkowo-jabłkowy złamany bananem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc) 36 62.15 0.24 0.07 9.57
Jabłko (świeży owoc) 14 24.31 0.06 0.04 3.36
Banan 11 12.21 0.13 0.02 2.79
Cynamon 0 0.08 0 0 0.06
Imbir mielony 0 0.05 0 0 0.03
Ocet jabłkowy 0 1.07 0 0 0.01
goździki przyprawa 0 0.13 0.01 0.03 0.04
Podsumowanie: 61 100 0.45 0.17 15.87
Energia [kcal]
Kalorie
2314 kcal
Białka
17 g
Węglowodany
594 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
99 g
GDA
116%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3744 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3744 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus gruszkowo-jabłkowy złamany bananem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc) 1350 2327 8.84 2.79 358.36
Jabłko (świeży owoc) 519 910 2.37 1.55 125.67
Banan 407 457 4.98 0.73 104.38
Cynamon 7 3 0.12 0.04 2.42
Imbir mielony 7 2 0.18 0.12 1.3
Ocet jabłkowy 8 40 0 0 0.37
goździki przyprawa 16 5 0.3 1 1.5
Podsumowanie: 2314 3744 16.79 6.23 594

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore