Mus jest znakomitym dodatkiem do omletów, naleśników lub kromki pieczywa. Doskonale smakuje też bez niczego. Ale uwaga na kalorie - w musie królują węglowodany :)
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Obrane, i pokrojone w sporą kostkę owoce wrzucamy do garnka i gotujemy na małym ogniu do całkowitego rozgotowania. Przy zagotowaniu dodajemy wszystkie przyprawy i ocet jabłkowy. Po odparowaniu jak największej ilości wody (mieszamy!) wlewamy do słoików, zakręcamy gorące i studzimy stawiając na zakrętce.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
61 kcal
0 g
16 g
0 g
3 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus gruszkowo-jabłkowy złamany bananem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gruszka (świeży owoc) | 36 | 62.15 | 0.24 | 0.07 | 9.57 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 14 | 24.31 | 0.06 | 0.04 | 3.36 | |
| Banan | 11 | 12.21 | 0.13 | 0.02 | 2.79 | |
| Cynamon | 0 | 0.08 | 0 | 0 | 0.06 | |
| Imbir mielony | 0 | 0.05 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 1.07 | 0 | 0 | 0.01 | |
| goździki przyprawa | 0 | 0.13 | 0.01 | 0.03 | 0.04 | |
| Podsumowanie: | 61 | 100 | 0.45 | 0.17 | 15.87 | |
Energia [kcal]
2314 kcal
17 g
594 g
6 g
99 g
116%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3744 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3744 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus gruszkowo-jabłkowy złamany bananem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gruszka (świeży owoc) | 1350 | 2327 | 8.84 | 2.79 | 358.36 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 519 | 910 | 2.37 | 1.55 | 125.67 | |
| Banan | 407 | 457 | 4.98 | 0.73 | 104.38 | |
| Cynamon | 7 | 3 | 0.12 | 0.04 | 2.42 | |
| Imbir mielony | 7 | 2 | 0.18 | 0.12 | 1.3 | |
| Ocet jabłkowy | 8 | 40 | 0 | 0 | 0.37 | |
| goździki przyprawa | 16 | 5 | 0.3 | 1 | 1.5 | |
| Podsumowanie: | 2314 | 3744 | 16.79 | 6.23 | 594 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
