michon11
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
około 2 l wody zagotować z kostką rosołową zielem angielskim czosnkiem i listkiem laurowym można dodać kiełbasę do wywaru lub jeśli ktoś woli podsmażyć się na patelni wtedy pozbędziemy się częściej tłuszczu gdy wywar będzie już aromatyczny rozrobić zawartość torebki z zimną wodą łyżką mąki tortowej oraz łyżką śmietany wlać na gotujące wywar Podawać z ugotowanym na twardo jajkiem
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
216 kcal
9 g
15 g
13 g
0 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Żurek z kiełbasa wiejską i z jajkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Liść laurowy suszony | 1 | 0.18 | 0.01 | 0.02 | 0.14 | |
| Przyprawa ziele angielskie | 0 | 0.18 | 0.01 | 0.02 | 0.13 | |
| Czosnek | 1 | 0.55 | 0.04 | 0 | 0.18 | |
| Bulion drobiowy - Knorr | 0 | 1.83 | 0.01 | 0 | 0.01 | |
| Żurek Winiary | 4 | 18.35 | 0.15 | 0.04 | 0.72 | |
| Jajko gotowane | 28 | 18.35 | 2.31 | 1.94 | 0.2 | |
| Kiełbasa wiejska | 66 | 23.85 | 4.06 | 5.49 | 0 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 62 | 18.35 | 1.87 | 0.18 | 13.08 | |
| Śmietana | 54 | 18.35 | 0.44 | 5.5 | 0.59 | |
| Podsumowanie: | 216 | 100 | 8.89 | 13.19 | 15.04 | |
Energia [kcal]
1178 kcal
48 g
82 g
72 g
0 g
59%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 545 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 545 zmodyfikowanej wersji przepisu Żurek z kiełbasa wiejską i z jajkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Liść laurowy suszony | 3 | 1 | 0.08 | 0.08 | 0.75 | |
| Przyprawa ziele angielskie | 3 | 1 | 0.06 | 0.09 | 0.71 | |
| Czosnek | 5 | 3 | 0.19 | 0.02 | 0.98 | |
| Bulion drobiowy - Knorr | 1 | 10 | 0.04 | 0.01 | 0.05 | |
| Żurek Winiary | 21 | 100 | 0.8 | 0.2 | 3.9 | |
| Jajko gotowane | 155 | 100 | 12.6 | 10.6 | 1.1 | |
| Kiełbasa wiejska | 358 | 130 | 22.1 | 29.9 | 0 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 340 | 100 | 10.2 | 1 | 71.3 | |
| Śmietana | 292 | 100 | 2.4 | 30 | 3.2 | |
| Podsumowanie: | 1178 | 545 | 48.47 | 71.9 | 81.98 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
