Spagetti

132

kcal
w 100g

1 2 min

cpt.bongos

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

1 sztuka cebuli (120g)
3 szklanki i 1 porcja mięso mielone wołowo-wieprzowe - lidl (600g)
900g sos pomidorowy passata - lidl (900g)
1 łyżka i pół łyżki olej rzepakowy - kujawski (15g)
1 łodyga selera naciowego (50g)
1 łyżka cukru (15g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1700 g

Energia [kcal]

Kalorie
133 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Spagetti »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	3	7.06	0.08	0.01	0.66
Mięso mielone wołowo-wieprzowe - Lidl	102	35.29	5.29	8.82	0.35
Sos pomidorowy Passata - Lidl	16	52.94	0.79	0.05	2.38
Olej rzepakowy - Kujawski	8	0.88	0	0.88	0
Seler naciowy	0	2.94	0.02	0.01	0.09
Cukier	4	0.88	0	0	0.88
Podsumowanie:	133	100	6.19	9.77	4.36

Energia [kcal]

Kalorie
2248 kcal

Białka
105 g

Węglowodany
74 g

Tłuszcze
166 g

Błonnik
2 g

GDA
112%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1700 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1700 zmodyfikowanej wersji przepisu Spagetti »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	48	120	1.32	0.12	11.21
Mięso mielone wołowo-wieprzowe - Lidl	1728	600	90	150	6
Sos pomidorowy Passata - Lidl	270	900	13.5	0.9	40.5
Olej rzepakowy - Kujawski	135	15	0	15	0
Seler naciowy	7	50	0.35	0.09	1.49
Cukier	60	15	0	0	15
Podsumowanie:	2248	1700	105.17	166.11	74.19