Wszystkie skladniki wrzucic do miski i zblendowac na gladka mase. Wlozyc do sloika i przechowywac w lodowce
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie skladniki wrzucic do miski i zblendowac na gladka mase. Wlozyc do sloika i przechowywac w lodowce
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
181 kcal
5 g
8 g
15 g
4 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Nutella raw bez cukru »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 105 | 65.88 | 1.32 | 9.62 | 5.62 | |
| Masło orzechowe - EnerBIO | 52 | 8.24 | 2.26 | 4.28 | 0.78 | |
| Kakao (proszek) - Decomorreno | 21 | 7.06 | 1.66 | 0.74 | 0.92 | |
| Mleko migdałowe - Alpro | 3 | 11.76 | 0.06 | 0.13 | 0.35 | |
| Erytrol | 0 | 7.06 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 181 | 100 | 5.3 | 14.77 | 7.67 | |
Energia [kcal]
774 kcal
23 g
33 g
63 g
19 g
39%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 425 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 425 zmodyfikowanej wersji przepisu Nutella raw bez cukru »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 448 | 280 | 5.6 | 40.88 | 23.88 | |
| Masło orzechowe - EnerBIO | 223 | 35 | 9.63 | 18.2 | 3.33 | |
| Kakao (proszek) - Decomorreno | 91 | 30 | 7.05 | 3.15 | 3.9 | |
| Mleko migdałowe - Alpro | 12 | 50 | 0.25 | 0.55 | 1.5 | |
| Erytrol | 0 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 774 | 425 | 22.53 | 62.78 | 32.61 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
