Zupa jarzynowa Mroźna Kraina na rosole z kury

kcal
w 100g

4 17 min

miszok

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Szybki przepis na zupę jarzynową, gdy mamy już gotowy rosół.

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

5 szklanek rosół (1000g)
pół opakowania i 1/3 opakowania zupa jarzynowa mroźna kraina (372g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

1. Zagotuj 1l rosołu

2. Wsyp pół opakowania zupy jarzynowej Mroźna Kraina

3. Gotuj przez 15 minut

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 343 g

Energia [kcal]

Kalorie
45 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa jarzynowa Mroźna Kraina na rosole z kury »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół	36	72.89	4.08	1.97	0.87
Zupa jarzynowa Mroźna Kraina	9	27.11	0.52	0.09	1.17
Podsumowanie:	45	100	4.6	2.06	2.05

Energia [kcal]

Kalorie
154 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 343 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 343 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa jarzynowa Mroźna Kraina na rosole z kury »