alivinted18
Pyszny sposób na łatwą słodka przekąskę ;)
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Ryż wyjmij z torebki. Ryż i mleko ugotuj na wolnym ogniu co chwile mieszając aby się nie przypaliło. Czas gotowania ryżu na mleku to około 20-30 min. W między czasie należy dodać 1 łyżeczkę miodu. Na sam koniec dodaj cynamon - ilość jaka ci odpowiada ;) smacznego
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
85 kcal
3 g
18 g
0 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ryż na mleku »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko Łaciate 0,5% - Mlekpol | 20 | 53.57 | 1.77 | 0.27 | 2.68 | |
| Cynamon | 7 | 2.86 | 0.11 | 0.04 | 2.3 | |
| Miód | 2 | 0.71 | 0 | 0 | 0.57 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 56 | 42.86 | 1.15 | 0.12 | 12.07 | |
| Podsumowanie: | 85 | 100 | 3.04 | 0.42 | 17.62 | |
Energia [kcal]
598 kcal
21 g
123 g
3 g
1 g
30%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 700 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 700 zmodyfikowanej wersji przepisu Ryż na mleku »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko Łaciate 0,5% - Mlekpol | 143 | 375 | 12.38 | 1.88 | 18.75 | |
| Cynamon | 49 | 20 | 0.8 | 0.25 | 16.12 | |
| Miód | 16 | 5 | 0.02 | 0 | 3.98 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 390 | 300 | 8.07 | 0.84 | 84.51 | |
| Podsumowanie: | 598 | 700 | 21.26 | 2.96 | 123.35 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
