Promocja kończy się za:
cpt.bongos
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
139 kcal
23 g
3 g
5 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu schab pieczony »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab | 117 | 91.64 | 21.99 | 3.21 | 0.37 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 10 | 1.15 | 0 | 1.15 | 0 | |
| Majeranek suszony | 5 | 1.72 | 0.22 | 0.12 | 1.04 | |
| Papryka słodka (proszek) | 1 | 0.34 | 0.05 | 0.04 | 0.19 | |
| Sól | 0 | 1.15 | 0 | 0 | 0 | |
| Czosnek | 6 | 4.01 | 0.26 | 0.02 | 1.31 | |
| Podsumowanie: | 139 | 100 | 22.52 | 4.54 | 2.9 | |
Energia [kcal]
2432 kcal
393 g
51 g
79 g
1 g
122%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1746 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1746 zmodyfikowanej wersji przepisu schab pieczony »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab | 2048 | 1600 | 384 | 56 | 6.4 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 180 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Majeranek suszony | 81 | 30 | 3.8 | 2.11 | 18.17 | |
| Papryka słodka (proszek) | 17 | 6 | 0.85 | 0.77 | 3.24 | |
| Sól | 0 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| Czosnek | 106 | 70 | 4.48 | 0.35 | 22.82 | |
| Podsumowanie: | 2432 | 1746 | 393.13 | 79.24 | 50.63 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
