Promocja kończy się za:
cpt.bongos
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
65 kcal
8 g
4 g
2 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapusta a la bigos »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 7 | 34.84 | 0.32 | 0.05 | 1.49 | |
| Pieczarki świeże | 4 | 17.42 | 0.54 | 0.06 | 0.57 | |
| Przyprawa Kminek | 1 | 0.35 | 0.07 | 0.05 | 0.17 | |
| Przyprawa ziele angielskie | 0 | 0.17 | 0.01 | 0.02 | 0.12 | |
| Liść laurowy suszony | 1 | 0.17 | 0.01 | 0.01 | 0.13 | |
| Pomidory w puszce | 4 | 13.94 | 0.23 | 0.04 | 1.02 | |
| Papryka (surowa) | 2 | 8.01 | 0.08 | 0.02 | 0.48 | |
| Udko z kurczaka (gotowane) | 11 | 6.97 | 1.18 | 0.63 | 0 | |
| Wołowina (gotowana) | 13 | 6.97 | 2.41 | 0.3 | 0 | |
| Pierś z kurczaka (gotowana) | 16 | 10.45 | 3.44 | 0.21 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 6 | 0.7 | 0 | 0.7 | 0 | |
| Podsumowanie: | 65 | 100 | 8.29 | 2.08 | 3.99 | |
Energia [kcal]
1870 kcal
238 g
114 g
60 g
41 g
94%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2870 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2870 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapusta a la bigos »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 190 | 1000 | 9.1 | 1.4 | 42.8 | |
| Pieczarki świeże | 110 | 500 | 15.45 | 1.7 | 16.3 | |
| Przyprawa Kminek | 38 | 10 | 1.97 | 1.46 | 4.99 | |
| Przyprawa ziele angielskie | 13 | 5 | 0.31 | 0.44 | 3.53 | |
| Liść laurowy suszony | 16 | 5 | 0.38 | 0.42 | 3.75 | |
| Pomidory w puszce | 128 | 400 | 6.56 | 1.12 | 29.16 | |
| Papryka (surowa) | 60 | 230 | 2.28 | 0.69 | 13.87 | |
| Udko z kurczaka (gotowane) | 318 | 200 | 34 | 18 | 0 | |
| Wołowina (gotowana) | 364 | 200 | 69.2 | 8.6 | 0 | |
| Pierś z kurczaka (gotowana) | 453 | 300 | 98.7 | 6 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 180 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1870 | 2870 | 237.95 | 59.83 | 114.4 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
