iwonakosiada
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
127 kcal
8 g
6 g
7 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chińskie bez ryżu i makaronu »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Udo z kurczaka - Lidl | 67 | 37.55 | 7.13 | 4.13 | 0 | |
| Olej słonecznikowy kujawski | 28 | 3.16 | 0 | 3.16 | 0 | |
| Mieszanka warzywna chińska - Mroźna Kraina | 11 | 29.64 | 0.59 | 0.12 | 1.69 | |
| Sos słodko - kwaśny - Łowicz | 16 | 17.79 | 0.12 | 0.05 | 3.52 | |
| Cebula (świeża) | 5 | 11.86 | 0.13 | 0.01 | 1.11 | |
| Podsumowanie: | 127 | 100 | 7.98 | 7.48 | 6.32 | |
Energia [kcal]
3205 kcal
202 g
160 g
189 g
5 g
160%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2530 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2530 zmodyfikowanej wersji przepisu chińskie bez ryżu i makaronu »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Udo z kurczaka - Lidl | 1691 | 950 | 180.5 | 104.5 | 0 | |
| Olej słonecznikowy kujawski | 720 | 80 | 0 | 80 | 0 | |
| Mieszanka warzywna chińska - Mroźna Kraina | 278 | 750 | 15 | 3 | 42.75 | |
| Sos słodko - kwaśny - Łowicz | 396 | 450 | 3.15 | 1.35 | 89.1 | |
| Cebula (świeża) | 120 | 300 | 3.3 | 0.3 | 28.02 | |
| Podsumowanie: | 3205 | 2530 | 201.95 | 189.15 | 159.87 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
