lipi1980
Wołowina (polędwica) surowa, Ogórek kiszony, Cebula, Jajo kurze (całe), Bułka grahamka, Masło ekstra i Olej słonecznikowy
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
199 kcal
11 g
11 g
12 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tatar babciny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka grahamka | 46 | 17.14 | 1.46 | 0.29 | 9.74 | |
| Cebula (świeża) | 5 | 13.33 | 0.15 | 0.01 | 1.25 | |
| Jajo kurze (całe) | 14 | 9.52 | 1.2 | 0.91 | 0 | |
| Masło ekstra | 43 | 5.71 | 0.04 | 4.71 | 0.04 | |
| Ogórek kiszony | 1 | 11.43 | 0.04 | 0.02 | 0.26 | |
| Olej | 42 | 4.76 | 0 | 4.76 | 0 | |
| Wołowina (polędwica) surowa | 48 | 38.1 | 8.48 | 1.35 | 0 | |
| Podsumowanie: | 199 | 100 | 11.36 | 12.06 | 11.28 | |
Energia [kcal]
1049 kcal
60 g
59 g
63 g
2 g
52%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 525 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 525 zmodyfikowanej wersji przepisu Tatar babciny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka grahamka | 243 | 90 | 7.65 | 1.53 | 51.12 | |
| Cebula (świeża) | 28 | 70 | 0.77 | 0.07 | 6.54 | |
| Jajo kurze (całe) | 72 | 50 | 6.28 | 4.76 | 0 | |
| Masło ekstra | 224 | 30 | 0.21 | 24.75 | 0.21 | |
| Ogórek kiszony | 7 | 60 | 0.2 | 0.12 | 1.36 | |
| Olej | 221 | 25 | 0 | 25 | 0 | |
| Wołowina (polędwica) surowa | 254 | 200 | 44.54 | 7.08 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1049 | 525 | 59.65 | 63.31 | 59.22 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
