Pasta jajeczna

183

kcal
w 100g

1 20 min

sirtopp

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pasta z jakek

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

2 sztuki jaja kurzego (całego) (112g)
pół łyżki majonezu (12g)
1 pęczek szczypiorku (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Ugotować jajka
Zmiksować z majonezem
Posiekać szczypiorek i wymiezać całość

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 134 g

Energia [kcal]

Kalorie
184 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta jajeczna »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajo kurze (całe)	120	83.58	10.5	7.95	0
Majonez	61	8.96	0.05	6.63	0.27
Szczypiorek	3	7.46	0.31	0.06	0.31
Podsumowanie:	184	100	10.86	14.64	0.58

Energia [kcal]

Kalorie
246 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 134 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 134 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta jajeczna »