Sos pomidorowy a`la Asia

Sos pomidorowy a`la Asia
42
kcal
w 100g
11   20 min

Jedna porcja około 74g

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

20 min
5 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Cebulę drobno posiekać i przesmażyć w rondelku na łyżce oliwy z oliwek. Gdy zmięknie wlej przetarte pomidory i dopraw sola i pieprzem do smaku. Pogotuj na bardzo małym ogniu około 10 minut. Zmiksuj i sos gotowy.

 

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
42 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
0 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy a`la Asia »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Passata z ziołami Sottile Gusto - Biedronka 27 85.89 1.46 0.43 3.78
Cebula (świeża) 5 12.27 0.13 0.01 0.94
Oliwa z oliwek - Goccia d'or 10 1.23 0 1.12 0
Zioła prowansalskie 0 0.61 0 0 0
Podsumowanie: 42 100 1.6 1.57 4.72
Energia [kcal]
Kalorie
31 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
0 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 74 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 74 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos pomidorowy a`la Asia »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Passata z ziołami Sottile Gusto - Biedronka 20 63.56 1.08 0.32 2.8
Cebula (świeża) 4 9.08 0.1 0.01 0.69
Oliwa z oliwek - Goccia d'or 7 0.91 0 0.83 0
Zioła prowansalskie 0 0.45 0 0 0
Podsumowanie: 31 74 1.18 1.16 3.49

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę