jabconk
jablko i cebule zetrzec
zblenderowac wszystkie skladniki
dodac przyprawy i bazylie najlepiej swieza
podgotowac z 20 min
przepis z kwestia smaku
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
51 kcal
1 g
8 g
2 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos paprykowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka (surowa) | 14 | 54.31 | 0.54 | 0.16 | 3.27 | |
| Cebula (świeża) | 6 | 14.61 | 0.16 | 0.01 | 1.36 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 13 | 22.66 | 0.06 | 0.04 | 3.13 | |
| Ocet jabłkowy | 0 | 0.94 | 0 | 0 | 0.01 | |
| Sok pomidorowy - Tymbark | 1 | 5.62 | 0.05 | 0.01 | 0.13 | |
| Oliwa z oliwek | 17 | 1.87 | 0 | 1.87 | 0 | |
| Podsumowanie: | 51 | 100 | 0.81 | 2.1 | 7.91 | |
Energia [kcal]
269 kcal
4 g
42 g
11 g
10 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 534 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 534 zmodyfikowanej wersji przepisu sos paprykowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka (surowa) | 75 | 290 | 2.87 | 0.87 | 17.49 | |
| Cebula (świeża) | 31 | 78 | 0.86 | 0.08 | 7.29 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 69 | 121 | 0.31 | 0.21 | 16.71 | |
| Ocet jabłkowy | 1 | 5 | 0 | 0 | 0.05 | |
| Sok pomidorowy - Tymbark | 5 | 30 | 0.27 | 0.06 | 0.69 | |
| Oliwa z oliwek | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Podsumowanie: | 269 | 534 | 4.31 | 11.21 | 42.22 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
