Promocja kończy się za:
moni845
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Kapustę kiszoną kroimy na drobne kawałki. Gotujemy około 30 minut. Kiełbaskę podsmażamy z posiekaną cebulką i dodajemy do podgotowanej kapusty razem z passatą pomidorową. Gotujemy jeszcze około 15 minut i przyprawiamy pieprzem.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
63 kcal
5 g
4 g
3 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bigos »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 7 | 37.82 | 0.34 | 0.05 | 1.62 | |
| Kiełbasa śląska z grilla 1 | 43 | 21.18 | 4.28 | 2.84 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 10.59 | 0.12 | 0.01 | 0.99 | |
| Sos pomidorowy Passata - Lidl | 9 | 30.26 | 0.45 | 0.03 | 1.36 | |
| Pieprz czarny | 0 | 0.15 | 0.02 | 0 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 63 | 100 | 5.21 | 2.94 | 4.07 | |
Energia [kcal]
140 kcal
11 g
9 g
6 g
3 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 220 zmodyfikowanej wersji przepisu Bigos »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 16 | 83.21 | 0.76 | 0.12 | 3.56 | |
| Kiełbasa śląska z grilla 1 | 94 | 46.6 | 9.41 | 6.24 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 9 | 23.3 | 0.26 | 0.02 | 2.18 | |
| Sos pomidorowy Passata - Lidl | 20 | 66.57 | 1 | 0.07 | 3 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.33 | 0.03 | 0.01 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 140 | 220 | 11.46 | 6.46 | 8.95 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
