Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
27 kcal
1 g
3 g
1 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z cukinii thermomix »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 2 | 4.98 | 0.05 | 0 | 0.46 | |
| Czosnek | 2 | 1 | 0.06 | 0 | 0.32 | |
| Cukinia | 12 | 69.65 | 0.84 | 0.22 | 2.17 | |
| Woda | 0 | 19.9 | 0 | 0 | 0 | |
| Masło 83% | 4 | 0.5 | 0 | 0.41 | 0 | |
| Serek śmietankowy Philadelphia - Kraft | 7 | 2.99 | 0.17 | 0.7 | 0.1 | |
| Bulion kostka wołowa - Winiary | 0 | 1 | 0 | 0.01 | 0.01 | |
| Podsumowanie: | 27 | 100 | 1.14 | 1.36 | 3.06 | |
Energia [kcal]
67 kcal
3 g
8 g
3 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 251 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 251 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa krem z cukinii thermomix »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 5 | 12.49 | 0.14 | 0.01 | 1.17 | |
| Czosnek | 4 | 2.5 | 0.16 | 0.01 | 0.81 | |
| Cukinia | 30 | 174.83 | 2.12 | 0.56 | 5.44 | |
| Woda | 0 | 49.95 | 0 | 0 | 0 | |
| Masło 83% | 9 | 1.25 | 0 | 1.04 | 0 | |
| Serek śmietankowy Philadelphia - Kraft | 19 | 7.49 | 0.43 | 1.76 | 0.24 | |
| Bulion kostka wołowa - Winiary | 0 | 2.5 | 0.01 | 0.03 | 0.02 | |
| Podsumowanie: | 67 | 251 | 2.85 | 3.41 | 7.68 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
